Taidan olla jokin lintukala vissiin, nimittäin mun liikkumiset näkyy olevan sellaisia pyrähdyksiä.
Eilen aloitin aamulenkillä 25 min, josta mainitsinkin jo.
Sitten lähdin pikatapaamaan ystävääni ja kävelyä tuli puolitoista tuntia.
Tänä aamuna jälleen lähdin lenkille, nyt n. 40 minuuttia. Siitä puolet metsässä!! Pidän niin metsässä kävelystä.
Jos vanhat merkit paikkansa pitää niin olen taas jonkin aikaa "laiskana" kunnes taas innostus herää.
Mutta en pidä sitä pahana, pääasia että innostuu ja lähtee silloin ulos.
Muutenkin nyt on ollut PAAALJON mukavampaa liikkua näinä parina viikkona kun ei tarvitse miettiä että paljonko sain näistä liikuntapisteitä !!!!!
Minulle sopii liikunta jossa ei mitata mitään, pääasia on siinä että tulee hyvä olo ja edesauttaa laihtumaan, mutta ilman mitään "pakkoa".
Kirjoitettu 18.huhtikuuta-08
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti